11月10日下午，云南省林业工会委员会邀请云南省传染病医院专家张莎讲授《阳光心态健康人生》课程，旨在切实加强对林草职工人文关怀和心理疏导。云南省林业和草原局机关工会、基层工会组织职工通过线上线下进行了观看。
培训中，张莎从准确评估自身压力水平、情绪管理、人际沟通、管理好情绪等方面，深入浅出、生动有趣地呈现了一场精彩的心理健康教育课。在讲到压力对个人和环境的影响、压力与个人成长、个体的一生发展在每个阶段都需要应对新的压力时，张莎通过游戏互动帮助大家释放压力，引导职工更好工作，更好生活，学会调节压力来拥有阳光心态，获取调节情绪的“金钥匙”。
讲座结束以后，职工纷纷表示收获颇丰，有助于大家正确认识自己，及时认识到可能存在的心理健康问题，主动调整好工作、生活节奏，保持良好精神状态，用更加饱满的精神投入工作中。